Czy istnieje sekret zdrowia ?

Każdy może być zaskoczony różnorodnością i eklektyzmem tych szczególnych praktyk zdrowotnych. Rozciąga się to od zwykłego do niemożliwego ezoterycznego działania. W Chinach na przykład niektórzy Chińczycy piją krew martwego węża, aby utrzymać swoją męskość i zwalczać szereg chorób. Jednak naprawdę nie trzeba iść tak daleko, aby utrzymać nasze zdrowie i samopoczucie fizyczne. Rozwój nauk medycznych ułatwił opiekę zdrowotną dla większości ludzi, zwłaszcza tych, którzy mieszkają w krajach uprzemysłowionych. Dla osób, które mieszkają na obszarach wiejskich w większości krajów świata trzeciego, jest to już inna historia. W rzeczywistości nie potrzebuje się znać tajemnicy zdrowia, jeśli chodzi o samopoczucie fizyczne i psychiczne. Nie potrzebuje się naukowca, aby zrozumieć podstawowe zasady, które tworzą podstawę zdrowego stylu życia. Po pierwsze, musimy myśleć o naszej diecie. Jak jeden sławny człowiek powiedział: jesteśmy tym, co jemy. Wszystko, co wkładamy do wnętrza naszego ciała ma bardzo głęboki wpływ na nasze zdrowie. Oznacza to, że codzienne spożywanie narkotyków i picie litrów napojów gazowanych może okazać się szkodliwe dla naszego ciała w perspektywie długoterminowej.