L glutamina definicja
- 700 Views
- Redaktor empegraf.pl
- 24 kwietnia 2019
- Wiedza o glutaminie i jej pochodnych
L-glutamina to aminokwas wchodzący w skład wielu suplementów dla sportowców. Jego głównym zadaniem jest wpierać procesy powstawania i rozwoju mięśni w ciele. To związek z grupy aminokwasów, czyli substancji wchodzących w skład białek. Warto wspomnieć także o innych jego funkcjach np. jest bardzo ważnym neuroprzekaźnikiem, a także polepsza pamięć i zwiększa koncentracje, poprawia również zdrowie układu pokarmowego, ponieważ to właśnie on jest jednym z głównych składników niezbędnych dla odbudowy jelita. Ten aminokwas przyspiesza przemianę materii, a co za tym idzie oczyszcza organizm. Najważniejszym atutem l -glutaminy dla sportowców jest jednak jej wpływ na rozwój mięśni oraz poprawia ogólnej wydolności przy ćwiczeniach wytrzymałościowych. Korzystnie działa także na sportowców trenujących cardio, pomagając w oczyszczaniu organizmu z szkodliwych produktów metabolizmu takich jak azot. W znaczący sposób zwiększa siłę i pomaga w naprawie mięśni szkieletowych odpowiedzialnych za odpowiednią postawę.

- 18 kwietnia 2022
Dlaczego glutamina jest ważna dla sportowców?
- 20 marca 2022
Dlaczego glutamina jest potrzebna
- 3 lutego 2022
L-glutamina informacje
- 8 stycznia 2022
Dlaczego glutamina jest ważna dla sportowców?
Dlaczego glutamina jest potrzebna
L-glutamina informacje
Glutamina dawkowanie
Glutamina – cudowny aminokwas
Glutamina dla sportowca
Konserwanty w naszej kuchni – glutaminian sodu
Suplementy z glutaminą