Czym jest glutamina?
- 337 Views
- Redaktor empegraf.pl
- 2 kwietnia 2019
- Wiedza o glutaminie i jej pochodnych
Glutamina to związek chemiczny, zaliczany do antykatabolików – oznacza to, iż doskonale wspomaga hamowanie procesów katabolicznych, czyli takich, które powodują rozpad mięśni. Glutamina jest niezwykle ważna z punktu widzenia człowieka – uczestniczy w syntezie białek i pozwala na bezpieczne usuwanie amoniaku z organizmu. Amoniak jest związkiem toksycznym. Glutamina jest wytwarzana przez ludzki organizm, jednak w pierwszej kolejności jest wykorzystywana przez układ nerwowy oraz odpornościowy – w przypadku sportowców konieczne może okazać się jej suplementowanie. Brak glutaminy może skutkować zahamowaniem procesu regeneracyjnego oraz rozpadem włókien mięśniowych, czyli katalizą – to niezwykle niekorzystny proces, gdyż powoduje ubożenie masy mięśniowej. Co ciekawe, glutamina odpowiada również za produkcję białych krwinek, jest więc bezpośrednio odpowiedzialna za funkcje odpornościowe organizmu. Regularne stosowanie glutaminy przyczynia się do ochrony włókien mięśniowych oraz budowania tkanki mięśniowej

- 21 lutego 2021
Co to jest L glutamina
- 10 stycznia 2021
Odchudzanie dla początkujących
- 9 października 2020
Kalkulator kalorii dla kogo ?
- 6 sierpnia 2020
Co to jest L glutamina
Odchudzanie dla początkujących
Kalkulator kalorii dla kogo ?
Czym jest stack ?
Kaptur ćwiczenia szrugsy
Czym cechuje się odchudzająca dieta Tombaka ?
Jak nabrać zdrowo masy ?
Czy istnieje sekret zdrowia ?