Czym jest właściwie jest glutamina ?

Glutamina to związek, który stanowi istotny składnik ludzkiego organizmu, regulując jego podstawowe czynności. Glutamina przede wszystkim bierze udział w syntezie białek, wpływa także na metabolizm azotu, przez co możliwe jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu w organizmie. Glutamina występuje w ludzkim organizmie naturalnie – jest ona neuroprzekaźnikiem, niezbędnym do prawidłowego działania układu nerwowego. Wpływa ona na neutralizowanie bólu, uczucia depresji, zmęczenia oraz zniechęcenia. Dodatkowo glutamina posiada niebagatelny wpływ na działanie układu immunologicznego. Glutamina wspomaga również czynności serca. Ze względu na poważne funkcje organizm wykorzystuje glutaminę przede wszystkim do działania dwóch wyżej wspomnianych układów. W przypadku osób narażonych na wysiłek fizyczny okazać się może konieczne suplementowanie glutaminy, gdyż przyspiesza ona regenerację po treningach, jak również pozwala na rozbudowę mięśni Glutamina dostępna jest w formie kapsułek oraz proszków do rozpuszczania.