Glutamina dawkowanie
- 1341 Views
- Redaktor empegraf.pl
- 8 lutego 2019
- Wiedza o glutaminie i jej pochodnych
L-glutamina jest jednym z niezbędnych aminokwasów biorących czynny udział w procesach produkcji białek w organizmie ludzkim. Ze względu na bardzo szeroki zakres dobroczynnych właściwości została mianowana przez swoich zwolenników ”cudownym suplementem”. Niestety nasz organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wytworzyć, dlatego ważna jest odpowiednia suplementacja diety tym składnikiem. Stosują ją nie tylko osoby bardzo aktywne fizycznie, ale również te niećwiczące które mają problemy ze zdrowiem. Co jeszcze można zaliczyć do pozytywnego działania tego suplementu? Jest to stymulacja budowy białek, zmniejszenie katabolizmu mięśniowego, zwiększa odporność organizmu, zapobiega przetrenowaniu i zakwaszeniu ludzkiego organizmu, poprawia pracę jelit, wspomaga procesy regeneracji mięśni, wzmacnia serce, pomaga goić się ranom. Największym źródłem glutaminy są jaja, ryby, sery. Organizm zużywa jej naprawdę bardzo dużo dlatego ważne jest nie tylko dbanie o dietę ale po konsultacji z lekarzem warto podjąć suplementację odpowiednimi środkami.

- 21 lutego 2021
Co to jest L glutamina
- 10 stycznia 2021
Odchudzanie dla początkujących
- 9 października 2020
Kalkulator kalorii dla kogo ?
- 6 sierpnia 2020
Co to jest L glutamina
Odchudzanie dla początkujących
Kalkulator kalorii dla kogo ?
Czym jest stack ?
Kaptur ćwiczenia szrugsy
Czym cechuje się odchudzająca dieta Tombaka ?
Jak nabrać zdrowo masy ?
Czy istnieje sekret zdrowia ?