Glutamina – z korzyścią dla mięśni
- 325 Views
- Redaktor empegraf.pl
- 16 maja 2019
- Wiedza o glutaminie i jej pochodnych
Po suplementach i odżywkach kulturyści spodziewają się, że przyniosą one pozytywne efekty przy rozwijaniu muskulatury i budowaniu masy mięśniowej. Przyjmują preparaty, które wykazują działanie potęgujące siłę i wzmacniające mięśnie. Dużą popularnością cieszą się między innymi środki zawierające aminokwas zwany glutaminą.
Glutamina znana jest ze swoich zbawiennych właściwości względem rozbudowy mięśni i przyrostu masy mięśniowej. Dużą zaletą stosowania glutaminy jest szybkość jej działania. Już po miesiącu przyjmowania glutaminy stwierdza się znaczne efekty w rozwoju muskulatury, co spotyka się z gorącą aprobatą osób trenujących.
Glutamina znajduje się w mięśniach szkieletowych i krwi. Do organizmu trafia także wprowadzona z pożywieniem. Występuje ona między innymi w szpinaku i mięsie wołowym.
Glutamina jest znana także ze swoich właściwości regeneracyjnych, dzięki których może być ona wykorzystywana w leczeniu pooperacyjnym i rehabilitacyjnym. Wpływa ona pozytywnie także na pracę takich narządów jak nerki i mózg.

- 10 stycznia 2021
Odchudzanie dla początkujących
- 9 października 2020
Kalkulator kalorii dla kogo ?
- 6 sierpnia 2020
Czym jest stack ?
- 24 czerwca 2020
Odchudzanie dla początkujących
Kalkulator kalorii dla kogo ?
Czym jest stack ?
Kaptur ćwiczenia szrugsy
Czym cechuje się odchudzająca dieta Tombaka ?
Jak nabrać zdrowo masy ?
Czy istnieje sekret zdrowia ?
Błędy w systemie odżywiania