Glutamina to aminokwas, który wspomaga budowanie masy mięśniowej. Organizm jest w stanie sam wytworzyć glutaminę, jednak są to znikome ilości,...
Większość kulturystów zapytanych, jaki składnik odżywczy jest dla nich najważniejszy, od razu odpowiada, że jest to białko. I faktycznie, jest...
Glutamina, inaczej zwana amidem kwasu glutaminowego, jest szczególnie ważnym dla sportowców składnikiem przyjmowanych przez nich suplementów i odżywek, ponieważ spośród...